No products in the cart.

Kategori: Health BM

ALAM ADALAH KESIHATAN

Udara yang kita hirup. Makanan yang kita makan. Air yang kita minum. Alam sekitar yang kita diami. Semua faktor ini memberi kesan kepada kesihatan manusia. Untuk memastikan kesihatan untuk semua, kita mesti melindungi alam semula jadi dan menjaga satu-satunya planet kita. Sumber: WHO melalui @UN
Baca Lagi

CAP: Jangan korbankan kesihatan dan nyawa orang ramai demi keuntungan syarikat

Kami merujuk kepada laporan berita baru-baru ini bahawa pihak berkuasa Pulau Pinang  menolak cadangan CAP untuk menyekat waktu operasi bagi restoran dan kedai makan 24 jam. Ahli Majlis Mesyuarat Kerajaan Negeri Pulau Pinang, YB Jason M. L. H’ng menyatakan cadangan CAP “bukan sahaja mengganggu mata pencarian pekerja tetapi juga membawa kepada kesan domino ke atas ekonomi.” Beliau tidak...
Baca Lagi

MEMBERSIHKAN RUMAH MENINGKATKAN KESIHATAN MENTAL

Rasa murung atau tertekan? Lakukan beberapa aktiviti pembersihan. Kajian menunjukkan bahawa membetulkan aspek fizikal kehidupan boleh membantu meningkatkan mood. Melakukan kerja rumah seperti menyusun laci, membasuh pinggan mangkuk atau mengemop lantai, boleh membuatkan anda berasa seronok dan mengurangkan kebimbangan. Persekitaran yang teratur boleh meningkatkan kesihatan mental, menghasilkan...
Baca Lagi

MAKANAN TERPROSES BOLEH MEMBAWA MUDARAT

Makanan terproses biasanya tinggi kandungan gula, garam, lemak tepu, dan bahan tambahan lain yang boleh membahayakan kesihatan jika diambil dengan kerap. Selain itu, makanan terproses juga tinggi kalori dan mempunyai kurang nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh. Pengambilan makanan terproses secara kerap boleh meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, obesiti, dan pelbagai penyakit...
Baca Lagi

CAP: Bukti yang cukup untuk membuktikan kesan negatif makan lewat malam

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) mengalu-alukan pengumuman Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly untuk mengkaji dengan teliti gesaan CAP bagi memansuhkan lesen 24 jam untuk kedai makan dan restoran. Beliau menyatakan bahawa beliau akan berunding dengan pihak berkepentingan sebelum membuat keputusan. Memansuhkan lesen 24 jam tidak bermakna menutup restoran dan kedai makan. Apa yang kami...
Baca Lagi

BAGAIMANA UNTUK BAHAGIA

Mengalami kebahagiaan adalah penting bagi kesihatan emosi dan fizikal kita. Bagaimanakah kita boleh mengembangkan kebahagiaan dalam kehidupan seharian kita? Kebahagiaan adalah usaha dalaman. Ia bukanlah hadiah yang anda terima, ia adalah emosi yang anda cipta dan pupuk dalam hidup anda. Orang yang bahagia hidup dengan tujuan, kata satu artikel dalam Psychology Today. Mereka mendapati kegembiraan...
Baca Lagi

ADA APA DENGAN MINUMAN VIRAL?

Minuman viral sememangnya menjadi pilihan terutamanya ketika cuaca panas ini. Sedar atau tidak, gula merupakan salah satu bahan utama yang memberikan rasa ketagihan terhadap minuman ini. Minuman boba sebagai contoh mengandungi hampir 20 sudu gula yang mana merupakan 2 kali ganda pengambilan gula dewasa dalam sehari. Oleh itu, hadkan kekerapan dan jumlah pengambilan minuman viral dan utamakan...
Baca Lagi

MAKANAN BERKHASIAT UNTUK BAHAGIAN PENTING TUBUH

Makan pelbagai jenis makanan berkhasiat, termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, biji benih dan protein tanpa lemak boleh membantu menyokong kesihatan secara keseluruhannya. Pemakanan yang seimbang akan memastikan anda mendapat pelbagai nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk berfungsi dengan baik. Makanan tertentu bermanfaat bagi pelbagai organ dalam tubuh. Berikut adalah beberapa makanan...
Baca Lagi