瑜伽是良好生活的指南
你知道吗？瑜伽不只是锻炼身体，而且是一种健康的生活作风，是过有意义的生活的指南针。这种身心的锻炼，是建立在古老的印度哲学上的，而且被列入联合国教科文的非物质文化遗产的名单里。它被加入这份荣誉崇高的名单里，是承认它在健康、医药到教育和艺术方面对印度社会的影响。...
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关注电子烟入侵青少年社群
槟城消费人协会最近对年轻人使用电子烟进行调查，发现女青年使用者的数字激增，特别是女少年。对比一年前，数字已增加了一倍。 虽然电子烟年轻使用者的数字增加，但对其危害的醒觉却偏低。大部分男女青年并不知道电子烟的危害。一些吸得比男性多的女青年，同意电子烟含尼古丁。...
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为什么你应该为肠胃健康而进食？
我们的身体不是孤立的。每个人的体内还活着万亿个微生物——细菌、病毒、真菌以及其他的生命形式，总体地称为微生物群。这些微生物影响我们的健康的很多方面，包括我们的免疫系统，同时也帮助消化我们吃的食物，保护我们免受病原体侵害。...
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过度加工食品降低儿童身体和心血管的健康
一项新的研究发现，3到5岁的儿童吃多了过度加工食品，身体的运动能力比少吃的差。这个研究还发现，吃多了过度加工食品的12到15岁少年，心血管健康也比较差。...
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睡觉姿势可能影响你的健康
俯着睡，侧着睡，还是仰着睡？卷缩着睡还是摊开手脚像个大字躺着睡？你的睡觉姿势怎样影响你的睡眠和健康可能令你惊奇。 主要有5种睡眠姿势，哪个适合你不只是看哪个最舒服，而且还得从健康角度来看它们可能干扰最优质的睡眠。...
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戒烟不是败者，他们只是将烟头踢掉
槟城消费人协会（CAP）配合落在2022年5月31日的世界无烟日，与全球戒烟组织共同关注“烟草：对我们环境的威胁”。 烟头是最常见而被人们忽略的垃圾，无论在公路、公园、海滩，甚至在花盆里都有它的踪影。估计，全球每年有4.5兆的烟头被丢弃。...
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接种新冠疫苗预防被收高费
如果你想到私人医院或诊所接种北京科兴的CoronaVac或者北京生物的Covilo Covid-19新冠疫苗，要知道它们的价钱。政府已在宪报公布这两种疫苗的顶价。根据槟消协最近收到的卫生部的通告，它们的价格是： > Corona Vac-最高批发价是62元，零售价是77元。 > Covila-最高批发价是49元，零售价是61元。...
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