如何睡得更好 Mei Cheng 8月 21, 2024 0 Comments 以下是能帮助你睡得更好的5个提示： 1. 保持习惯，每晚定时就寝和每天早上定时起身，包括周末。 2. 如可能，睡觉的地方要保持安静、昏暗、使人放松和温度舒服。 3. 睡前限制自己使用电视、电脑、手机等电子产品。 4. 睡前避免吃大餐、喝咖啡和饮酒。 5.... 阅读更多
按摩这8个穴位可治健康小问题 Mei Cheng 8月 19, 2024 0 Comments 失眠？被头痛或肠胃问题困扰？有痛经？按摩你身体的某些穴位可帮助解决问题。人体有几百个穴位，每个穴位都与身体的特定器官、功能或作用有关。... 阅读更多
沉默隐藏的7大好处 Mei Cheng 8月 9, 2024 0 Comments 我们活在充满噪音的世界。我们的生活很忙碌，大多数人都少有沉默的时刻。减少声音可能给我们很大的心理和精神健康的好处。 寻找沉默的片刻能给你更大的安宁。保持沉默能帮助刺激你的脑和帮助你处理信息。它也能帮助你变得更有自我意识和更能纾解压力。... 阅读更多
需要即时提神剂？ Mei Cheng 6月 28, 2024 0 Comments 这是糟糕的一天？感觉心情不好和没趣？快摆脱这些情况。以下是当你心情低落时可做的事情： （图片来源：Uplift Unwind） 阅读更多
怎样用蛋壳做肥料 Mei Cheng 6月 27, 2024 0 Comments 蛋壳可为植物提供大量钙和其他矿物质，而且能阻止蛞蝓和蜗牛等害虫靠近植物。以下是怎样用蛋壳做肥料的方法。 > 收集蛋壳：把做菜或做蛋糕的蛋壳收集起来，冲洗干净和晾干。 >... 阅读更多
善加利用过熟的香蕉 Mei Cheng 6月 6, 2024 0 Comments 过熟的香蕉可挂在你的园里再次利用。这么做的好处是： 吸引益虫。过熟的香蕉的甜香味吸引蝴蝶、蜜蜂和瓢虫。 做养分丰富的堆肥。用来吸引昆虫之后，可把香蕉加入你做的堆肥里，使土壤养分丰富。 天然肥料。香蕉分解时直接把养分释放到土壤里，是天然的肥料。... 阅读更多
