吃这些蔬果来保持身体水分充足
每天喝足够的水很重要，道理很多：调节体温；润滑关节；预防感染；输送营养到细胞以及使身体器官功能保持正常。身体水分充足也能改善睡眠素质、认知能力和情绪，而且是消化正常和预防便秘所必需的。...
阅读更多 每日归档： 2023年6月13日
保护大自然，它就在你手中
树木对我们的生命很重要。它给我们清洁的空气、水和食物；储存碳；稳固泥土；给野生物生命；以及使地球成为一个美丽的和适合居住的地方（《科学世界》）。 森林正在以怕人的速度被摧毁，是要我们来保护它。我们的未来是在我们的手中。...
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