每日归档： 2024年1月31日
你吃的东西造成你的体型与健康
极度加工食品现在充斥每个超市，而全世界的城市都可找到快餐。但这不表示它们必须成为你的膳食的一部分。这类食品或许方便吃，但不健康。它们通常都是糖、盐、饱和或反式脂肪含量非常高的，以及有许多加工食材和防腐剂的食品。它们还缺少一些有益的营养。...
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你是否成为手机的奴隶？
很多现代科技产品使我们成为机器的奴隶。其中最好的例子就是智能手机，它现在已控制了我们的生活。我们很多人不知不觉地沉迷上手机，没有它就觉得与社会切断和缺少了什么。我们自我强迫性地查看信息、最新消息和电池寿命；去厕所也带着，甚至睡觉也在一起。...
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