玻利维亚奇马内族的长寿与健康秘诀 Mei Cheng 3月 11, 2025 0 Comments 在玻利维亚亚马逊雨林深处,奇马内族(Tsimané)以卓越的心血管健康和极低的失智症发病率闻名于世。研究发现,在65岁以上的奇马内族人中,仅约1%罹患失智症,而这一比例在美国同龄群体中高达11%。... 阅读更多
你每周“吃”下多少塑料? Mei Cheng 3月 10, 2025 0 Comments 微塑料早已渗入我们的水源与食物链,或许你未曾察觉,但每周你可能都在无形中摄入塑料。 (图片来源:Easy Eco Tips) 阅读更多
碳捕获在执行前必需有强力的保障 Mei Cheng 3月 10, 2025 0 Comments 国会下议院在3月6日仓促的在反对声浪中通过碳捕获、利用和封存(CCUS)法案,令人深切遗憾。特别是关于问责以及解决CCUS计划所产生的长期性环境和社会影响,并没有保障。... 阅读更多
各国如何能预防肥胖 Mei Cheng 3月 10, 2025 0 Comments 各国建立环境预防肥胖的方法: 限制推销不健康的食品; 向含糖饮料征税; 建设安全的步行/脚车道; 从小教导小孩健康的习惯; 为了更健康的未来,立即行动! 来源:世界卫生组织(WHO) 阅读更多
算清这笔账:全面禁止电子废料进口,守护马来西亚! Mei Cheng 3月 7, 2025 0 Comments 我们,马来西亚停止废料贸易联盟的成员,对部分“专家”鼓吹允许电子废料(e-waste)进口的言论深感忧虑。他们对马来西亚电子废料管理及全球废料贸易经济的描述不仅片面,甚至存在严重错误。 更令人不安的是,他们毫无根据地指责环境局(DOE),贬低其守护国家免受污染侵害的职责。... 阅读更多
餐盒与心力衰竭有关 Mei Cheng 3月 3, 2025 0 Comments 最新的研究揭示,吃餐盒食物可能提高患心脏病的风险。中国研究员在《生态毒理学与环境安全》发表的论文指出,检测3,000多人后发现经常使用塑料食品容器与一些疾病有显着关联,导致充血性心力衰竭的发生率增加。... 阅读更多
饮食正确,才能维持健康 Mei Cheng 3月 3, 2025 0 Comments 想要活得健康,就要从这些正确饮食的基本规则开始。 (图片:西太平洋世界卫生组织(WHO Western Pacific) ) 阅读更多
你,究竟在吃什么? Mei Cheng 2月 28, 2025 0 Comments 当你选购食材时,请留意配料表冗长、保质期过长的食品。这些往往是高度加工食品,不仅富含脂肪、糖分和盐分,还失去了原本的天然形态。 研究表明,长期摄入高饱和脂肪、高盐、高糖、高热量,且缺乏全谷物与膳食纤维的食品,会增加患肥胖、高血压、心脏病、2型糖尿病等健康风险。... 阅读更多
小善得大健康利益 Mei Cheng 2月 26, 2025 0 Comments 助人快感(helper's high)是帮助别人、为善、慷慨或利益他人时产生的快感和能量激增的感觉。它不是温暖、模糊的感觉,科学表明助人会引发大脑生化反应,增强情绪和幸福感。... 阅读更多
休息,是最高效的生产力 Mei Cheng 2月 24, 2025 0 Comments 在当今社会,超长工时、日夜忙碌、无暇进食,甚至牺牲生活,似乎成了一种“荣耀勋章”。然而,真正高效的人生,并非源自无休止的工作,而是懂得适时停下,让休息成为生产力的一部分。 或许你会疑惑:“休息”不是“工作”的对立面吗?怎么可能“做得更少”反而“收获更多”?... 阅读更多