尝试生活方式医学 Mei Cheng 1月 23, 2025 0 Comments 当医生为你开药时,何不顺便询问健康食谱和运动计划?有时,它们的效果更胜于药物!在非紧急情况下,均衡饮食、适量运动、优质睡眠以及有效的压力管理,往往能带来更深远的健康收益,且副作用更少。即便药物仍然必不可少,健康的生活方式依旧是不可忽视的力量。 来源:@DrKristieLeong 阅读更多
健康树冠——默默奉献的城市英雄 Mei Cheng 1月 21, 2025 0 Comments 健康的树冠常被忽视,但它们对城市社区的贡献却不可估量。它们不仅为我们带来清新的空气,提供遮荫降温,还能缓解城市热岛效应,营造更美观、宜居的街道环境 。... 阅读更多
纸杯的真相:并非你想象那么环保 Mei Cheng 1月 20, 2025 0 Comments 纸杯比塑料杯子方便好用,隔热效果更好,价格更便宜。因此成为厂家和团体爱用的用具,但鲜有人知道,纸杯内部层压了疏水膜,主要由塑料(聚乙烯)制成,有时也用共聚物制成。... 阅读更多
预防高血压,从心守护健康 Mei Cheng 1月 16, 2025 0 Comments 高血压是威胁全球健康的“隐形杀手”,想要在2025年及未来保持心脏健康,这些简单的生活调整至关重要: 减少盐分摄入 远离饱和脂肪与反式脂肪 拒绝烟草 适量饮酒或完全戒酒 增加蔬果摄入 保持运动,管理体重 (来源:世界卫生组织WHO ) 阅读更多
研究显示茶包冲泡或成健康隐患:微塑料深入细胞核 Mei Cheng 1月 15, 2025 0 Comments 如果你偏爱散装茶叶,那么或许已经悄然避开了一场潜在的健康危机。西班牙科学家最新研究揭示,茶包在冲泡时释放出的塑料微粒会渗入人体细胞,进一步扩散至全身。... 阅读更多
学校营养餐 Mei Cheng 1月 15, 2025 0 Comments 意大利怎样投资在儿童健康和教育 意大利罗马市儿童的学校健康餐,注重新鲜、有营养和饮食平衡。所有有机果蔬和其他食物,都是当地农场和供应商的当季农作物。... 阅读更多
非政府组织呼吁立即全面禁用石棉 Mei Cheng 1月 14, 2025 0 Comments 槟城消费人协会(CAP)与安全咨询中心(HASAC)为政府禁用石棉背书,并呼吁即刻执行。 这两个组织表示,禁用石棉是保护公众健康的积极措施,石棉对健康有害,仍在大马广泛使用,理应及时禁用。 他们要求政府尽快完成研究,采取措施执行禁令,减少不幸事故和避免石棉相关疾病。... 阅读更多
聂纳兹米:政府考虑全面禁用石棉 Mei Cheng 1月 14, 2025 0 Comments (吉隆坡综合讯)马来西亚天然资源及环境永续部长聂纳兹米日前指出,政府正在审查全面禁止使用石棉的提案。 他于2025年01月11日出席活动,回答记者提问时说,其部门将评估现行法律和政策如何管理这一问题。如果发现存在漏洞,可能需要加以改进。... 阅读更多
您是否忽略了孩子的抑郁信号? Mei Cheng 1月 9, 2025 0 Comments 在儿童与青少年中,抑郁与焦虑往往不被察觉,甚至被误解为普通的情绪波动。 然而,作为父母、监护者或教师,及时洞察这些隐秘的信号尤为关键。 (来源:联合国 United Nations) 阅读更多