CEGAH DARAH TINGGI, JANTUNG KEKAL SIHAT
Berikut adalah bagaimana cara anda boleh mencegah darah tinggi dan mengekalkan jantung yang sihat pada tahun 2025 dan seterusnya: Kurangkan penggunaan garam Elakkan lemak tepu & lemak trans Katakan Tidak Kepada Tembakau Kurangkan pengambilan alkohol Tambahkan lagi dan pada pinggan anda Kekal aktif dan kekalkan berat badan yang sihat Sumber: Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)
Baca Lagi