No products in the cart.

Kategori: Food BM

AIR KOSONG LEBIH BAIK

Air kosong atau air manis? Apakah pilihan anda ketika anda makan? Atau anda keliru yang mana satu anda perlu pilih? Terdapat banyak kebaikan memilih air kosong berbanding minuman manis. Antaranya ialah: > Pilihan yang lebih sihat > Menjimatkan kalori > Menjimatkan duit > Menghilangkan dahaga Oleh itu, pilihlah air kosong sebagai minuman pilihan anda setiap kali anda makan. Sumber:...
Baca Lagi

AWAS MAKANAN BERGORENG

Awas makanan bergoreng! Makanan bergoreng memang sedap, rangup dan mudah didapati di mana-mana. Tetapi makanan bergoreng mempunyai kandungan lemak tepu yang tinggi dan boleh meningkatkan risiko penyakit jika diambil secara berlebihan. Pilihlah kaedah masakan yang sihat untuk seluruh keluarga tersayang. Sumber: KKM  
Baca Lagi

Pastikan Pematuhan Pelabelan Produk Makanan Import

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa Kementerian Kesihatan dan Kementerian Perdagangan Dalam Negeri dan Kos Sara Hidup untuk mengambil tindakan segera terhadap penjualan produk makanan import yang tidak mematuhi undang-undang Malaysia. Tinjauan terbaharu yang dijalankan oleh CAP menunjukkan bahawa banyak produk makanan asing dari China, Thailand, Bangladesh, Jepun, Vietnam dan Korea...
Baca Lagi

MAKAN SAYURAN HIJAU DAN SIHAT

Makanan dengan warna hijau semula jadi adalah kaya dengan nutrien yang baik bagi kesihatan. Inilah sebabnya mengapa anda perlu makan lebih banyak warna alam semula jadi. > RENDAH lemak. Sayuran berdaun hijau hampir tidak mengandungi lemak dan boleh membantu dalam menurunkan berat badan. > TINGGI serat. Makanan hijau seperti brokoli, kubis, sayur-sayuran berdaun hijau dan kekacang adalah...
Baca Lagi

RAHSIA KESIHATAN ORANG TSIMANE BOLIVIA

Orang Tsimane, adalah kumpulan orang asli di Amazon Bolivia, yang terkenal dengan kesihatan jantung mereka yang luar biasa dan kadar demensia yang rendah. Penyelidikan menunjukkan bahawa hanya kira-kira 1% daripada individu Tsimane berusia lebih 65 tahun mengalami demensia, berbanding 11% di Amerika Syarikat (AS). Pemakanan mereka kaya dengan serat, karbohidrat, dan nutrien penting, yang terdiri...
Baca Lagi

BAGAIMANA NEGARA BOLEH MENCEGAH OBESITI

Negara boleh membina persekitaran untuk mencegah obesiti dengan: menyekat pemasaran makanan yang tidak sihat mengenakan cukai minuman bergula menyediakan ruang untuk berjalan/berbasikal yang selamat mengajar kanak-kanak tabiat yang sihat sejak kecil Bertindak sekarang untuk masa depan yang lebih sihat! Sumber: WHO
Baca Lagi

KHASIAT BUAH & SAYURAN PUTIH

Sayuran dan buahan putih tidak menyelerakan? Kami kongsikan khasiat buah dan sayuran berwarna PUTIH KKM menggalakkan orang ramai agar meningkatkan pengambilan sayuran berwarna hijau bagi memperoleh khasiatnya. Jadi, jangan lupa ambil 3 sajian sayur-sayuran dan 2 sajian buah-buahan setiap hari Sumber: KKM  
Baca Lagi

BEKAS PLASTIK BAWA PULANG DIKAITKAN DENGAN KEGAGALAN JANTUNG

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa pengambilan makanan daripada bekas plastik bawa pulang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung. Satu kajian yang dijalankan oleh penyelidik China, yang diterbitkan dalam jurnal Ecotoxicology and Environmental Safety, meneliti lebih 3,000 individu dan mendapati kaitan yang ketara antara penggunaan bekas makanan plastik yang kerap dan peningkatan insiden...
Baca Lagi