Lai Cheng

Hari Hipertensi Sedunia disambut setiap tahun pada 17 Mei dengan tujuan untuk meningkatkan kesedaran mengenai hipertensi dan menyebarkan pengetahuan mengenai penyakit kardiovaskular yang biasa ini. Ia telah dimulakan oleh Liga Hipertensi Dunia (W.H.L.) yang merupakan pertubuhan antarabangsa yang tidak mengambil untung yang ditubuhkan pada 4 Januari 1984, khusus untuk mencegah dan mengawal...

Hampir 1 daripada 4 orang muda berusia 15-19 meminum alkohol. Mereka yang mempunyai akses kepada alkohol di rumah lebih cenderung untuk minum lebih awal dalam hidup mereka. Pengambilan awal alkohol dikaitkan dengan: Kesihatan mental yang lemah Pencapaian akademik yang lebih rendah Risiko sepanjang hayat Pengambilan alkohol yang semakin meningkat dalam kalangan golongan muda membawa kepada risiko...

Ramai antara kita suka ‘late night supper’ atau kudap-kudapan waktu malam. Tapi tahukah anda, tabiat ini sebenarnya boleh membawa kesan negatif kepada kesihatan dalam jangka masa panjang? Kenapa kita perlu risau? Sebab makan lewat malam boleh: Mengganggu kualiti tidur Melambatkan metabolisme & naikkan berat badan Menyebabkan masalah pencernaan Meningkatkan risiko penyakit jantung...