Adakah Anda Makan Terlalu Banyak Garam?
Kebanyakan orang makan dua kali lebih banyak garan berbanding 1 sudu teh sehari seperti yang disarankan oleh WHO, menjadikan mereka berisiko tinggi mendapat penyakit jantung dan keadaan kesihatan yang lain. Sehingga 70% daripada garam tersembunyi dalam makanan yang diproses dan perasa. Garam adalah perasa yang boleh menjadi perisa makanan dan bertindak sebagai bahan pengawet. Ia adalah ramuan...
Baca Lagi 