超重会增加膝盖的负担
肥胖和超重在许多方面会影响健康。但你知道吗：体重过重同样会严重损害你的膝盖。 骨关节炎（也称为退行性关节炎或磨损性关节炎）是一种关节软骨或天然缓冲垫磨损的疾病。这会导致关节互相摩擦得更紧密，因为软骨的减震作用减弱了。...
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碳抵消计划变成霸地新招
三个族群来自马魯里的罗干英达山，罗干甘北尼和双溪勿力展开大示威。 大马自然之友（SAM）配合2025年世界原住民国际日降临，呼吁政府确保原住民习俗地不会在没有获得受影响社区的自由、事先和知情 (FPIC) 同意下，被纳入任何碳补偿计划。...
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确保第13大马计划公正诚信
槟城消费人协会欢迎第13大马计划的一些环节，例如解决工资、可负担房屋、交通、医疗保健和食品可持续停滞的问题。 定标提高B40和M40群体的生活水平，政府就得严格监督开支没有漏洞。 该计划总计 2270 亿令吉，占总发展支出的...
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“消暑饮食之道” –食用指南
通过食物和饮品自然为身体降温，是一种简单却非常有效的健康维护方式，尤其适用于炎热的气候。多摄取含水量高的水果、凉茶，以及清爽轻盈的餐点，不仅能预防中暑，还能帮助消化、提升整体健康状态。...
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加强2025年总稽查司报告后的问责制
2025年第二系列总稽查司报告彻查7个部长部门的5项审查后，揭露多项严重的违规行为和管治错误，并引发一系列新担忧，涉及计划和工程总值约488.73亿令吉。...
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一所活力又清新的学校
丹麦的树林学校，取代四面围墙。让学生在树荫下学数学、科学和学习绘图。 大自然就是课堂、实验室和游乐场。从计算树木，到利用云朵讲故事，每一堂课都充满好奇、创意和舒适。 这种充满活力，“氧气吧”的学校，证明树根深入地下的环境能令教育发芽，只有树木，没有围墙和天花板。 ...
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用心，感受生命的奇迹
丹麦童话大师安徒生曾说：“整个世界是一连串的奇迹，只是我们习以为常，才称它们为平凡。” 一片悄然落下的叶、一滴雨水的清凉、一朵花在晨光中微微舒展、孩童的笑声、窗外的阳光、胸膛里有力的心跳——这些日复一日的场景，其实都是宇宙默默赐予的恩典。...
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