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睡得好，才能守护一颗健康的心
当你进入深度睡眠时，身体正悄悄进行着最关键的修复。但如果这段时间被打扰，会发生什么？ 研究发现，长期失眠会使罹患心血管疾病的风险增加高达 45%。 睡眠不足会促使压力荷尔蒙持续升高，并导致血压居高不下——这两项正是对心脏健康最致命的警讯。...
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生命中最美好的事物，都是免费的
那些真正美好的事物，从来都不是物品，也从不需要用金钱衡量。 真正的幸福与满足，往往源自最平凡却最动人的瞬间：一个微笑、一记拥抱、一吻告别，一顿与家人共享的晚餐、一场与好友的深谈、一夜好眠、一份无条件的爱，以及不经意间爆发的笑声。...
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槟城消费人协会与第三世界网络于 2025 年 5 月 31 日在吉隆坡发表联合声明
消费者、患者及公民社会团体强烈反对全科医生征收新费用，并呼吁政府坚定不移地执行第723号法令下的药品价格展示令...
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30年锲而不舍，槟消协苏巴劳荣获控烟偶像奖
（乔治市讯）槟城消费人协会（CAP）教育主任与反吸烟倡议者N. V. 苏巴劳，30年来向公众进行吸烟和药物滥用危害的宣教工作获得认可，于5月31日的无烟日获颁控制吸烟偶像奖。 卫生部长拿督斯里祖基菲里是在赛城举行的世界无烟日与全国烟草控制会议，颁发这项奖状。...
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2025年世界无烟日： 戳穿诱惑，揭露烟草和尼古丁制品行业的策略
消费人必需知道一个叫做“Legacy Documents”的历史性文献。它在1990年代的美国法院诉讼将烟草大企的内部机密大量公开。里面包含超过1400万个文件（超过8000万页），揭露该行业如何为了赚钱而操纵科学、营销和公共政策。这份文件如今收藏在加州大学旧金山分校传统烟草文献图书馆（LTDL）。...
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如何顺应自然，活得健康自在
培养规律作息，协调生活节奏与生理钟 我们大多数人都以墙上的时钟为准，却常忽略了另一个对生命至关重要的“钟”——体内的生理钟。它虽无形，却深刻影响着我们的健康、情绪、寿命和生活品质。...
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