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分类: Health CN

拥抱生态思维

  本我系统(egosystem)将人类摆在顶位,以利己主义视自然为可以控制和占用的东西。生态系统(ecosystem)却从另一角度确认一切生物互利共存,造就和谐与平衡。 拥抱生态系统的思维,我们就能创建可持续的未来,重视生物多样性,尊重我们共处的繁杂生命网络。...
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沉默隐藏的7大好处

我们活在充满噪音的世界。我们的生活很忙碌,大多数人都少有沉默的时刻。减少声音可能给我们很大的心理和精神健康的好处。 寻找沉默的片刻能给你更大的安宁。保持沉默能帮助刺激你的脑和帮助你处理信息。它也能帮助你变得更有自我意识和更能纾解压力。...
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