踏脚车的好处 Mei Cheng 7月 3, 2024 0 Comments 让我们一起来享受踏脚车转化城市的力量。从减少交通拥挤和污染,到提高本地经济,以及改善健康和道路安全,踏脚车对城市交通有很大的好处。 资料来源:UN-Habitat 阅读更多
防止食物中有毒的反式脂肪 Mei Cheng 7月 1, 2024 0 Comments 每年造成50万人死亡,将 40 亿人暴露于健康危机。 日常食物如饼干、蛋糕和披萨,可能是要命的。... 阅读更多
需要即时提神剂? Mei Cheng 6月 28, 2024 0 Comments 这是糟糕的一天?感觉心情不好和没趣?快摆脱这些情况。以下是当你心情低落时可做的事情: (图片来源:Uplift Unwind) 阅读更多
世卫组织:每年有260万人死于饮酒 Mei Cheng 6月 26, 2024 0 Comments 世界卫生组织今天说,酒精每年致死近300万人。 虽然近年来有关死亡率稍微下跌,但它说,还是“高得令人无法接受”。 这个联合国卫生机构的有关饮酒与健康的最新报告说,饮酒每年在全世界造成接近每20人就有1人死亡,是酒后驾驶、酒精引发的暴力和虐待、以及引发的各种疾病所带来的后果。... 阅读更多
超加工食品可影响免疫系统功能 Mei Cheng 6月 26, 2024 0 Comments 现代社会追求方便,偏向超级加工食品的代价是营养匮乏,引发许多健康问题,如肥胖、代谢综合征和心血管疾病。 超加工食品不但缺少营养和纤维,也可能影响你的免疫系统功能。一些研究已将超加工食品与炎症性肠病,以及潜在的自身免疫性疾病联系起来。... 阅读更多
研究:星球健康饮食令早死风险降低近三分之一 Mei Cheng 6月 25, 2024 0 Comments 素食能救地球再次获得验证。新的研究发现,奉行水果、蔬菜和全谷物为主,对地球健康的饮食(planet-healthy diet),可以将过早死亡的风险降低近三分之一,同时减少温室气体排放。 没有参与研究的医学专家大卫·卡茨博士(Dr David... 阅读更多
百年忠告 Mei Cheng 6月 21, 2024 0 Comments 这是美国公共卫生机构1917年的海报,它的信息值得代代相传:重视你的三餐,不要浪费食物。 这个百年忠告最切合今天的情况了——根据联合国的报告,现在全世界每天浪费的食物超过10亿份。 (图象来源:Organic Consumers Association) 阅读更多