分类： Health CN
散步可将你的背痛走掉
如果你常有背痛，每周出外散步5次，可以改善病痛，避免它重回。 无故出现的腰背痛是常见病，大约70%会每年重发，散步则是针对它的有效医方。 研究人员发现，背痛时才去散步的人，再次出现背痛的机会竟然增加一倍。...
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9 种气味浓重的盐代替品
在找减少钠的办法？这里有9种你可找到的盐代替品，而且也不会失去好味道！ 香草（九层塔、荷兰芹、莳萝、芫荽、韭菜） 香料（小茴香、胡椒、红辣椒） 酸（柠檬、醋） 葱蒜类（蒜、青葱、洋葱） 资料来源：Food Insight
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禁售：两款面霜含有规列毒药
马来西亚卫生部发现2款化妆品Ailas Wild Rose Petal Face Cream以及Desha Night Cream (保湿霜) ，含有附列的汞和维A酸（tretinoin），已撤销其通知书。 化妆品被禁止使用汞。它可以被人体吸收，导致肾脏和神经系统损伤，并扰乱儿童或胎儿的大脑发育。...
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咖啡、蛋类和白饭与人体内PFAS偏高有关联
美国达特茅斯学院研究员美甘汝玛诺（Megan Romano）说，PFAS已入侵环境和食物链，蛋类可能通过土壤、肥料、饲料，甚至在烹调用水时受到污染。咖啡除了有类似的原因，可能是包装受到污染。由于水污染普遍，海鲜被PFAS污染是常见的。...
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亚历山大大帝的三项最终遗嘱
（智慧故事） 亚历山大大帝是古代马其顿国王，也是历史上一位伟大的军事家。他建立了一个领土从马其顿到埃及和从希腊到印度部分地区的广大帝国。 这个故事说，征服各地国家之后，他回到他的国家和患了重病。临死前，他在病榻上悟到人生的重要经验教训。...
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