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分类: Health CN

玻璃杯的重量

(一则关于智慧的故事) 在坐满学生的讲堂,一位心理学教授一边在讲台上走来走去,一边讲授压力管理原则。当她举起一玻璃杯水的时候,每个学生都以为她会问“一杯水或半杯水”之类的典型问题。然而,她却微笑地问:“我拿着的这杯水有多重?” 学生喊出的有从8盎司到2磅的各种答案。...
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纺织和轮胎业导致微塑料危机

学者说,纺织和轮胎业也是微塑料危机的贡献者。 马来西亚理科大学应用微生物学教授苏德斯古玛博士(K. Sudesh Kumar)指出,我们大部分衣服所含有的聚酯纤维(polyester),也是一种塑料。 “我们每次洗衣,衣服都会释放大量微纤维。这些微纤维过后会分解成微塑料。”...
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水果也有蛋白质

水果令人想起抗氧化剂和纤维,它的蛋白质含量虽然不及蔬菜和豆类,仍可为你提供所需的蛋白质。 普通人每日蛋白质摄入量(DV)为50克,1杯水果的DV含量为1-10%蛋白质。 蛋白质能为身体组建肌肉,抵抗感染,产生激素,同时也是关键过程所需要的高量营养素。...
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为何不可把钱包放在后袋?

你是否把钱包放在后袋和坐的时候也不拿出来?如果是,你就得小心。这会使你屁股一边的皮肤、肌肉和神经受到挤压,减少有关部位和两腿的血液循环。这可能引发坐骨神经痛,一种沿着坐骨神经往下发生的麻痹、刺痛或剧痛,以及电击般痛的病症。...
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