纽约市：从简陋到绿色
纽约市的穷街巷区占了全市四分之一的土地。年复一年，一栋又一栋的建筑物，逐渐地被驯服了。 在这里，脚车从很少人用到现在成了主要的交通工具，而无数的人行道则被改造成为充满活力的广场。...
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人造甜味剂有可能损害肠道
新研究发现纽甜会导致健康的肠道细菌患病 新研究发现，新一代人工甜味剂之一纽甜（neotame）能够损害人体肠道并导致疾病。 这项研究首次表明，纽甜会导致原本健康的肠道细菌发生病变并侵入肠壁--有可能导致肠易激综合征和败血症等健康问题--还会导致构成肠壁一部分的上皮屏障崩溃。...
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打扫屋子能增强精神健康
感觉心情不好或者有压力？做点打扫工作。研究说明，把你生活中实物方面的东西整理好，能帮助提高你的情绪。做家务，如收拾抽屉，洗碗，或抹地，能使你感觉很好和减少焦虑。...
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槟消协：证明夜宵负面影响的证据充足
槟城消费人协会欢迎卫生部长拿督斯里祖基菲里阿末医生的发文，将研究废除饮食业24小时营业执照的建议。同时表示，作出决定前，将征询业界的意见。 废除24小时营业并不是要餐馆和饮食档停业，而是调整营业时间避免夜食症。 与业界商讨是一件好事。关键共识，是保护大马人的公共健康。...
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睡得更好的20个贴士
关电。关掉床头一切发出柔和蓝光的电器。睡前一小时关掉电视、电脑等，不能关的屏幕则盖住。 停止午睡，晚上将睡得比较好；可用散步、喝杯冰水、或打电话联络朋友取代午睡。 遮盖时钟。免得你晚上起来看时钟，难再入眠。当然，也可把闹钟放在看不到的地方。...
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营养身体重要部分的食物
吃各种各样的营养食物，包括水果、蔬菜、坚果、籽实和瘦肉可帮助维持我们身体的整体健康。平衡的饮食能确保我们获得维持身体功能正常操作的各种营养。 某些食物对身体的各个器官特别有益。附图介绍的是一些营养我们身体重要部分的食物。
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开个菜园使你保持健康
种你自己吃的蔬果是愉快和满足的事情。下种，育苗，浇水和施肥，让它们成长，然后采摘新鲜的蔬菜煮来吃，以及分发给别人，能带来很大的满足和快乐。 自己种菜能为你节省买菜钱，让你接触大自然，而且对环境有利。...
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取消饮食业24小时营业执照
槟城消费人协会（CAP）支持一些饮食业者缩短营业时间的行动，由于还有很多餐厅24小时营业，它应该全国强制执行。 研究发现夜宵有很多负面作用，如肥胖、睡眠失调和消化不良，因此当局应该取消24小时营业的执照。 鉴于健康问题，槟消协向来不同意政府准批饮食业24小时营业。...
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