不要喝掉你的生命 Mei Cheng 6月 19, 2024 0 Comments “喝酒使人快乐”?你要再想想。酒似乎无害和带来乐趣,但对生命和健康会造成严重的伤害。 联合国警告说,酒每年杀死百万人,而且严重威胁健康,造成包括破坏肝脏、癌症、心脏病和精神健康差等问题。 根据世卫组织: > 有害饮酒造成超过200种疾病和伤害。 >... 阅读更多
你的脑子得到足够的睡眠吗? Mei Cheng 6月 13, 2024 0 Comments 睡眠=精神健康良好。澳洲好健康频道(Better Health Channel)的一份报告说,睡眠对排除脑里白天堆积的有毒废物非常重要。这些有毒蛋白质在脑里的堆积和引发老年痴呆症有关。睡眠不足与认知能力下降及痴呆症风险增高有关。... 阅读更多
生活快乐的要诀 Mei Cheng 6月 13, 2024 0 Comments “感恩是生活快乐的要诀,因为如果我们不懂得感恩,不管我们拥有多少东西,我们都不会快乐,原因在我们会一直想要其他东西或者更多东西。” ~大卫·斯坦尔德-拉斯特 (图片来源:Ecological Consciousness) 阅读更多
软塑料球可能含有被禁止的有毒化学物 Mei Cheng 6月 12, 2024 0 Comments 你给孩子玩的软塑料球,可能含有危害健康的违禁化学物质。 欧洲一些政府最近回收或撤回数种软塑料球。这些产品大部分来自中国,发现含有被禁用或限制的化学品。包括邻苯二甲酸盐(phthalates)等内分泌干扰化学物(EDC)和短链氯化石蜡(SCPP)等持久性有机污染物(POP)。... 阅读更多
槟消协:调查进入我国的希音产品 Mei Cheng 6月 11, 2024 0 Comments 槟城消费人协会(槟消协)促请当局调查进入我国的希音(SHEIN)产品。 这是因为首尔市政府最近发现,网购平台希音的儿童使用产品含超标有毒化学物质。... 阅读更多
玻璃杯的重量 Mei Cheng 6月 6, 2024 0 Comments (一则关于智慧的故事) 在坐满学生的讲堂,一位心理学教授一边在讲台上走来走去,一边讲授压力管理原则。当她举起一玻璃杯水的时候,每个学生都以为她会问“一杯水或半杯水”之类的典型问题。然而,她却微笑地问:“我拿着的这杯水有多重?” 学生喊出的有从8盎司到2磅的各种答案。... 阅读更多
纺织和轮胎业导致微塑料危机 Mei Cheng 6月 5, 2024 0 Comments 学者说,纺织和轮胎业也是微塑料危机的贡献者。 马来西亚理科大学应用微生物学教授苏德斯古玛博士(K. Sudesh Kumar)指出,我们大部分衣服所含有的聚酯纤维(polyester),也是一种塑料。 “我们每次洗衣,衣服都会释放大量微纤维。这些微纤维过后会分解成微塑料。”... 阅读更多
积存在人体内的微塑料是有害的 Mei Cheng 6月 5, 2024 0 Comments 专家说,微塑料大部分是通过海鲜被吞进肚子,留在体内可影响健康。 我国环境与废物管理专家汤礼聪博士说,科学家已发现主要通过饮食和呼吸进入人体的微塑料,相互作用可产生各种毒性,视微塑料的类型而定。... 阅读更多
无铅油漆竟然高含铅 Mei Cheng 6月 5, 2024 0 Comments 菲律宾生态废物联盟(EcoWaste Coalition)最近发文呼吁公众注意“无铅”油漆也含铅的危害。 该组织检测7种颜色,注明“无铅-no... 阅读更多
水果也有蛋白质 Mei Cheng 6月 4, 2024 0 Comments 水果令人想起抗氧化剂和纤维,它的蛋白质含量虽然不及蔬菜和豆类,仍可为你提供所需的蛋白质。 普通人每日蛋白质摄入量(DV)为50克,1杯水果的DV含量为1-10%蛋白质。 蛋白质能为身体组建肌肉,抵抗感染,产生激素,同时也是关键过程所需要的高量营养素。... 阅读更多