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你是否因常打字造成手或手腕疼痛、麻痹、刺痛或无力？每天做这个运动可消除打字带来的麻烦。   资料来源：《每日健康提示》（Daily Health Tips）

世界卫生组织与国际糖尿病联盟把11月4日定为世界糖尿病日。自1991年推展以来，它就成为向全球糖尿病社群宣传认识糖尿病的重要的教育运动。...

每日锻炼身体后吃点杏仁可加快恢复气力。根据Frontiers in Nutrition期刊发表的最新研究，杏仁可治疗运动引起的肌肉损伤、酸痛和炎症。 在一项为期4周的试验中，服食57克杏仁的男女，减少了肌肉损伤和疲劳，并增强了运动后的力量。12,13-二羟基-9Z-十八碳烯酸(12, 13...

红葡萄含白藜芦醇，一种很强的化合物，能阻挡造成身体组织退化的酶。证据：美国芝加哥拉什大学医学中心的试验，证实白藜芦醇能保护一种如受破坏会造成背痛的软骨。 （资料来源：Organic Live Food）   （图片来源：OLF）

世界卫生组织（世卫组织）正在处理两项国际法律文件：《大流行病条约》和修订《国际卫生条例（2005）》。 这两份文件将扩大世卫在宣布大流行病和指示各政府如何应对的权力，其次是建立一个全球性的监控、报告和管理卫生的系统，不容大众反对。...

大肚腩，腹部肥胖，把你带到心脏病、糖尿病、高血压、中风和癌症的风险中。 腹部脂肪过多显示存有一种独特的脂肪，叫内脏脂肪，围绕在各种内脏器官周围，如肝脏、胰腺和肠子。...

西兰花（花椰菜）含有维生素（K、A和B）、抗氧化剂、促进消化的纤维、蛋白质等。但怎样煮西兰花却对其营养价值产生很大的差别。...

过度劳累会损害你的健康。长时间工作，一般指每周超过45或55小时，可能和高血压、心脏病、糖尿病前期以及抑郁症有关。 世卫组织的一项研究发现，平均每周工作55小时或更久的人，中风和死于心脏病的危险，比平均每周工作35-40小时的人各增加了35%和17%。...