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分类: Health CN

加紧解决校园内吸电子烟问题

家长教育行动委员会呼吁将尼古丁和电子烟液重新列入卫生部毒物清单,同时在校园内采取更多禁烟行动。 该会主席拿汀娜阿兹玛说,在校园内吸电子烟,应与吸烟同等对待。 她说,电子烟在我们之间穿梭多年,至今在还没有严厉的纪律行动遏制吸电子烟的行为,令人感到不安。...
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超加工食品向儿童大力促销

对儿童不健康的饮食,正在全方位灌入儿童的脑袋。 澳洲最新的研究确定,制造商对准儿童促销不健康的包装食品。广泛多面的促销手段,如特色动画,可直接吸引儿童。 该研究分析8000份饮食包装,如饼干、糖果、早餐麦片、无酒精饮料、奶饮、零食以及儿童与婴儿食品,发现11.3%...
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天然止痛的食物

  一些天然和健康食物就是止痛药。炎症是慢性疼痛的常见原因,它会损害身体细胞和器官,导致关节、肌肉和组织产生持久慢性的疼痛。好消息是很多天然食物可以减轻炎症和慢慢缓解疼痛。 这里为你介绍其中一些食物。   (图片来自Organic Live Food)
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树木可改善心理健康

接近树木,甚至是看到树木的美景,可帮助减轻多种和压力有关的健康情况。 美国威斯康辛医学院的一项研究发现,比较多的绿色空间和接触树木可减少出现忧郁、焦虑和压力的症状。据南韩忠北大学做的一项研究,那些可从办公室看到树木景色的人感觉比较少压力。...
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杏仁有利运动后复元

每日锻炼身体后吃点杏仁可加快恢复气力。根据Frontiers in Nutrition期刊发表的最新研究,杏仁可治疗运动引起的肌肉损伤、酸痛和炎症。 在一项为期4周的试验中,服食57克杏仁的男女,减少了肌肉损伤和疲劳,并增强了运动后的力量。12,13-二羟基-9Z-十八碳烯酸(12, 13...
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葡萄能预防背痛

红葡萄含白藜芦醇,一种很强的化合物,能阻挡造成身体组织退化的酶。证据:美国芝加哥拉什大学医学中心的试验,证实白藜芦醇能保护一种如受破坏会造成背痛的软骨。 (资料来源:Organic Live Food)   (图片来源:OLF)
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