分类： Health CN

亚洲18个非政府组织，包括槟城消费人协会和马来西亚自然之友，致函欧盟促请禁止出口和制造汞合金。 汞合金是早期牙科补牙使用保留至今的、不利健康的原始材料，是一种无法控制的污染物，会毒害鱼和蔬菜等儿童爱吃的食物。 以下是这封于2023年9月20日致欧盟国会议员玛琳·莫尔特勒（Marlene...

呼吸是不需要想的必要活动。但想想呼吸则能改变你的身心健康。控制呼吸的方法，如478呼吸法，可缓解压力和焦虑，或者能帮助你放松和入眠。 方法如图所示。 资料来源：美国心脏协会

习惯步行能为你增添多年寿命，改善脑功能，减少肥胖症风险，以及其他许多好处。   资料来源：Get Fit Center

卫生部撤销了Beaute Treatment Cream和Beaute Nite Cream两种化妆品的销售准证，不可在马来西亚售卖，因为发现它们含受管制的毒药。 Beaute Treatment Cream 被确定含对苯二酚、维生素A算和倍他米松17戊酸酯，而Beaute Nite Cream则发现含水银和倍他米松17戊酸酯。...

美国Very Well Health健康杂志指出，暴露于早上的阳光能帮助你晚上睡得更好，因为它会调节身体内部的“睡眠时钟”。阳光是身体睡眠周期的重要提示。早上所暴露的阳光，有助于身体决定几时上床，以及几时起床。...

蜜糖是可以用来治各种病的家庭药方。它有天然的抗菌和镇静作用，能够帮助减缓青春痘发炎造成的不适。 保健网站Healthline的一篇文章说，蜜糖含肽、抗氧化物质、维生素B、脂肪酸和氨基酸，搽到脸上，这些成分能产生一种舒服的效果，减少皮肤发红。...

即使是100% 纯净的果汁，吃整粒水果比喝果汁更健康。 果汁的糖源比整个水果更浓缩，中大鲜橙含糖12克，一杯橙汁却有21克，一杯葡萄汁的含糖量相等于50粒葡萄。 果汁的纤维低，即使100%纯橙汁的果肉，营养也不多。缺少纤维意味着你的身体吸收果糖更快。 每周喝超过 3 份果汁会增加患 2...

 番茄富含健康的营养。是钾和维生素C理想的来源，由于水分含量高，也是很好的补水食物。 番茄还富含抗氧化剂和植物化学物质，包括几种有益的维生素 A，如叶黄素、玉米黄质和番茄红素。...

九成癌症影响 50 岁以上的人，但研究对癌症新发病例感到担忧。...