MANFAAT CHIA SEED

Lai Cheng Februari 19, 2025 0 Comments

Chia seed adalah makanan yang sihat kerana ia kaya dengan khasiat. Ia mengandungi protein, lemak, karbohidrat, serat, asid alfa-linolenik (ALA), kalsium, zat besi, magnesium, fosforus dan Vitamin B.

Biji chia juga mengandungi antioksidan yang bermanfaat untuk mengoptimumkan kesihatan badan.

Berikut adalah manfaat chia seed kepada kesihatan.

Sumber: KKM