Berputus Asa Dan Kecewa?
Di antara tanda-tanda amaran kemurungan adalah: berasa sedih, berputus asa atau rasa bersalah sepanjang masa; hilang minat atau keseronokan dalam melakukan kegiatan harian; mengalami masalah tidur (sama ada terlalu banyak atau terlalu kurang); keletihan, kurang bertenaga, atau berasa “semakin perlahan”; susah membuat keputusan atau berfikir dengan jelas; banyak menangis; selera makan dan...
Baca Lagi