LINDUNGI DIRI SEMASA JEREBU
Jerebu merupakan satu fenomena yang berpunca daripada kehadiran banyak partikel-partikel kecil yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar. (Sumber: KKM)
Baca Lagi Day: April 19, 2023
MANGGA: Segar lwn Kering – Mana Lebih Sihat?
Makan makanan dalam keadaan semula jadi adalah lebih baik untuk kesihatan. Buah-buahan segar (contohnya: mangga) jauh lebih rendah kalori (lebih baik untuk berat badan anda) berbanding dalam bentuk kering, atau apabila diproses dengan gula tambahan. Buah yang segar juga penuh dengan serat. Buah-buahan yang kaya dengan serat boleh membantu anda berasa kenyang dengan makan sedikit kalori. Serat...
Baca Lagi