Produk makanan proses mengandungi natrium jauh lebih tinggi berbanding makanan semula jadi.

Kentang goreng mengandungi 7.5 kali lebih natrium berbanding kentang segar (ubi kentang).

Minuman jus tomato dalam tin mengandungi hampir 6 kali lebih natrium berbanding tomato.

Daging yang disediakan di kedai makanan segera (ayam goreng) mempunyai 3 kali natrium berbanding daging segar.

Terlalu banyak natrium tidak baik untuk kesihatan kita. Ia menyebabkan strok, tekanan darah tinggi, masalah jantung, masalah buah pinggang, osteoporosis dan masalah kesihatan lain.

Kurangkan makan makanan proses kerana ia mengandungi banyak bahan penambah berasaskan natrium.

Kentang goreng mengandungi 7.5 kali lebih natrium berbanding kentang segar (ubi kentang).

Minuman jus tomato dalam tin mengandungi hampir 6 kali lebih natrium berbanding tomato.

Daging yang disediakan di kedai makanan segera (ayam goreng) mempunyai 3 kali natrium berbanding daging segar.

Terlalu banyak natrium tidak baik untuk kesihatan kita. Ia menyebabkan strok, tekanan darah tinggi, masalah jantung, masalah buah pinggang, osteoporosis dan masalah kesihatan lain.

Kurangkan makan makanan proses kerana ia mengandungi banyak bahan penambah berasaskan natrium.