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减少粮食损失的5种好处
全球粮食系统对生物多样性、生态系统和生态系统服务的影响是非常巨大的。减少粮食损失则能对人类和地球带来一系列的好处。 以下是联合国粮农组织提到的其中5种好处。 资料来源：联合国“生物多样性”
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椰水和西瓜是补充水分的健康水果
要很好地解渴？开水最好！但要换换口味，可试试椰水，或者西瓜。两者都能补充水分，而且是健康的水果。 椰水含丰富的电解质。电解质能帮助你保持水分充足，调节你身体的酸碱度（pH），提高睡眠深度，改善认知能力和增强免疫系统。 （资料来源：Organic Live Food）
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槟消协担忧格姆布区稻米减产
槟城消费人协会（槟消协）促请农业与粮食安全部采取紧急行动，解决格姆布农业发展局地区（KADA下称格姆布区）稻农面对的难题，以便能提高他们的收入和国家的稻米产量。...
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斋戒月 – 节俭行善
槟城消费人协会（CAP）呼吁民众在斋戒月摈除食物浪费，避免大量食物进入填埋场。以奉献精神遵循伊斯兰教育，避免暴饮暴食、奢侈浪费。 研究透露，对比一般月份，斋戒月的饮食浪费增加15到20%。2023年的报告表明，在斋戒月被丢弃的食物共有9万吨。...
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医生：我所诊治的过半患者的病根是超加工食品
吃零食太方便了，打开来张口即可。香脆的饼干让人流口水，但这些超加工食品含有糖和脂肪，以及人造甜味剂等添加剂。 英国医学杂志最近发表的报告，已证实超加工食品的风险，并且正在杀死我们。...
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适合热天吃的8种多水分的蔬果
喝够水使你保持水分充足，能帮助你在闷热天气下调节体温。但大自然另外为我们提供最佳的补充水分来源：水果与蔬菜。 多汁水果提供你的体液的总体需求。你摄入的水分约20%来是自你吃的食物，包括水果、蔬菜和奶制品；另外80%来自你喝的水或饮料。...
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你吃的东西造成你的体型与健康
极度加工食品现在充斥每个超市，而全世界的城市都可找到快餐。但这不表示它们必须成为你的膳食的一部分。这类食品或许方便吃，但不健康。它们通常都是糖、盐、饱和或反式脂肪含量非常高的，以及有许多加工食材和防腐剂的食品。它们还缺少一些有益的营养。...
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