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分类: Food CN

9 种气味浓重的盐代替品

在找减少钠的办法?这里有9种你可找到的盐代替品,而且也不会失去好味道! 香草(九层塔、荷兰芹、莳萝、芫荽、韭菜) 香料(小茴香、胡椒、红辣椒) 酸(柠檬、醋) 葱蒜类(蒜、青葱、洋葱) 资料来源:Food Insight  
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超加工食品可影响免疫系统功能

现代社会追求方便,偏向超级加工食品的代价是营养匮乏,引发许多健康问题,如肥胖、代谢综合征和心血管疾病。 超加工食品不但缺少营养和纤维,也可能影响你的免疫系统功能。一些研究已将超加工食品与炎症性肠病,以及潜在的自身免疫性疾病联系起来。...
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百年忠告

这是美国公共卫生机构1917年的海报,它的信息值得代代相传:重视你的三餐,不要浪费食物。 这个百年忠告最切合今天的情况了——根据联合国的报告,现在全世界每天浪费的食物超过10亿份。   (图象来源:Organic Consumers Association)
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