槟消协担忧格姆布区稻米减产 Mei Cheng 3月 13, 2024 0 Comments 槟城消费人协会(槟消协)促请农业与粮食安全部采取紧急行动,解决格姆布农业发展局地区(KADA下称格姆布区)稻农面对的难题,以便能提高他们的收入和国家的稻米产量。... 阅读更多
水果与蔬菜的5种益处 Mei Cheng 3月 12, 2024 0 Comments 你应该每天吃400克或5份水果和蔬菜来保持健康。 以上是为何要每天吃水果和蔬菜的5个理由。 资料来源:联合国粮农组织(FAO) 阅读更多
斋戒月 – 节俭行善 Mei Cheng 3月 12, 2024 0 Comments 槟城消费人协会(CAP)呼吁民众在斋戒月摈除食物浪费,避免大量食物进入填埋场。以奉献精神遵循伊斯兰教育,避免暴饮暴食、奢侈浪费。 研究透露,对比一般月份,斋戒月的饮食浪费增加15到20%。2023年的报告表明,在斋戒月被丢弃的食物共有9万吨。... 阅读更多
医生:我所诊治的过半患者的病根是超加工食品 Mei Cheng 3月 6, 2024 0 Comments 吃零食太方便了,打开来张口即可。香脆的饼干让人流口水,但这些超加工食品含有糖和脂肪,以及人造甜味剂等添加剂。 英国医学杂志最近发表的报告,已证实超加工食品的风险,并且正在杀死我们。... 阅读更多
适合热天吃的8种多水分的蔬果 Mei Cheng 2月 28, 2024 0 Comments 喝够水使你保持水分充足,能帮助你在闷热天气下调节体温。但大自然另外为我们提供最佳的补充水分来源:水果与蔬菜。 多汁水果提供你的体液的总体需求。你摄入的水分约20%来是自你吃的食物,包括水果、蔬菜和奶制品;另外80%来自你喝的水或饮料。... 阅读更多
多吃美味的浆果 Mei Cheng 2月 7, 2024 0 Comments 专家说,浆果是我们能吃的一种很健康的食物,所含的维生素、矿物质和抗病营养非常丰富,能帮助减少许多与年纪有关的疾病的风险。 在《华盛顿邮报》2021年8月2日的一篇文章里,哈佛T.H.Chan公共卫生学院的流行病学及营养学教授艾力克·里姆(Eric... 阅读更多
你吃的东西造成你的体型与健康 Mei Cheng 1月 31, 2024 0 Comments 极度加工食品现在充斥每个超市,而全世界的城市都可找到快餐。但这不表示它们必须成为你的膳食的一部分。这类食品或许方便吃,但不健康。它们通常都是糖、盐、饱和或反式脂肪含量非常高的,以及有许多加工食材和防腐剂的食品。它们还缺少一些有益的营养。... 阅读更多
科学家对蛋白质来源惊人的发现:无处可逃 Mei Cheng 1月 30, 2024 0 Comments 最近研究富含蛋白质的食物,包括牛肉和豆腐,发现近90%样本有微塑料。 海洋保护协会和多伦多大学最近分析十多种蛋白质,包括海鲜、猪肉、鸡肉、牛肉和豆腐。发现近90%样本含微塑料,预测美国成年人每年消费至少11,000片微塑料。... 阅读更多
设立学校菜园的好处 Mei Cheng 1月 30, 2024 0 Comments 学校菜园教儿童认识的不只是生产粮食而已。 它有助于…… 培养生活技能 促进更好的营养和健康饮食 增加环保意识 培养尊重粮食与粮食英雄的态度 来源:粮农机构FAO 阅读更多
2024年大宝森节不用塑料不浪费食物 Mei Cheng 1月 19, 2024 0 Comments 槟城消费人协会(CAP)与马来西亚兴都教组织槟州分会,呼吁信徒在大宝森节免用塑料产品和避免浪费食物。善用施水亭(thaneer panthals )所捐赠的饮食,避免使用塑料袋和保利龙盒等物品。... 阅读更多