科学家对蛋白质来源惊人的发现:无处可逃 Mei Cheng 1月 30, 2024 0 Comments 最近研究富含蛋白质的食物,包括牛肉和豆腐,发现近90%样本有微塑料。 海洋保护协会和多伦多大学最近分析十多种蛋白质,包括海鲜、猪肉、鸡肉、牛肉和豆腐。发现近90%样本含微塑料,预测美国成年人每年消费至少11,000片微塑料。... 阅读更多
设立学校菜园的好处 Mei Cheng 1月 30, 2024 0 Comments 学校菜园教儿童认识的不只是生产粮食而已。 它有助于…… 培养生活技能 促进更好的营养和健康饮食 增加环保意识 培养尊重粮食与粮食英雄的态度 来源:粮农机构FAO 阅读更多
2024年大宝森节不用塑料不浪费食物 Mei Cheng 1月 19, 2024 0 Comments 槟城消费人协会(CAP)与马来西亚兴都教组织槟州分会,呼吁信徒在大宝森节免用塑料产品和避免浪费食物。善用施水亭(thaneer panthals )所捐赠的饮食,避免使用塑料袋和保利龙盒等物品。... 阅读更多
水是食物 Mei Cheng 1月 15, 2024 0 Comments 水是食物,同时食物也是水!超过95%我们吃的食物是土地上生产的,是从土壤和水开始的。让我们明智地管理好这宝贵的资源,确保粮食安全和大家能获得所需的营养。 资料来源:联合国生物多样性(UN Biodiversity) 阅读更多
洋葱价格暴涨 Mei Cheng 1月 8, 2024 0 Comments 槟城消费人协会(CAP)对槟城市场的洋葱价格暴涨,表示关注。呼吁有关当局即刻采取行动,避免消费人的经济压力百上加斤。... 阅读更多
有天然疗效的食物 Mei Cheng 1月 2, 2024 0 Comments 新鲜蔬果有能支持身体日常运作的营养。它们是最好的纤维素、维生素和矿物质来源,使你身体保持健康和治愈你的身体。 哈佛公共卫生学院的T.H. Chan说,多蔬果的膳食能降低血压;减少心脏病和中风的风险;预防某些癌症;减少眼睛和消化问题;以及有利于控制血糖,因此能帮助控制食欲。... 阅读更多
四种普通食物的最佳进食时间 Mei Cheng 12月 15, 2023 0 Comments 食物影响我们的方式各有不同。一些食物最好在一天的不同时间吃,因为它们能影响我们的消化,或者能影响我们的思考、感觉,甚至睡眠。以下是吃苹果、香蕉、肉和牛奶这四种普通食物的最佳时间。 (图象来源:Life Pad) 阅读更多
多吃这六种有益健康的蔬菜 Mei Cheng 12月 11, 2023 0 Comments 蔬菜含许多维生素、矿物质和重要的营养,其中有些可提供我们大量的营养。吃各种蔬菜能帮助我们预防疾病和加强我们的免疫力。 例如,深绿色的蔬菜含丰富的纤维、叶酸和类胡萝卜素。这些蔬菜也含维生素C和K以及矿物质铁和钙。此外,深绿色蔬菜在我们体内还有抗氧化作用。... 阅读更多
种自己的食物 Mei Cheng 11月 28, 2023 0 Comments 自己种食物可帮助应付食物不断涨价的问题。虽然我们不可能生产自足的食物,但可以巧妙地种些蔬菜和香草来节省点买菜的开支。... 阅读更多