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分类: Health CN

不要怕失败

你怕失败吗?医学上把这叫做失败恐惧症。这是一种使你不敢动和使你生活停止前进的一种病症。它使你因怕失败而不敢尝试新事物、冒险或抓住成长的机会。结果,你不能前进达到目标。...
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手写对你的大脑更好

通过脑部刺激,它对记忆、考试成绩等,都有利益  手写可以刺激复杂的大脑连接,有助于大脑编码新信息和形成记忆。 研究显示,手写笔记的学生比打字的学生得分更高。  手写日记的人更有可能记住事件。...
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适合热天吃的8种多水分的蔬果

喝够水使你保持水分充足,能帮助你在闷热天气下调节体温。但大自然另外为我们提供最佳的补充水分来源:水果与蔬菜。 多汁水果提供你的体液的总体需求。你摄入的水分约20%来是自你吃的食物,包括水果、蔬菜和奶制品;另外80%来自你喝的水或饮料。...
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