要有一颗健康的心脏？多吃富含硝酸盐的蔬菜
深绿叶蔬菜富含硝酸盐。一项研究发现，每天吃相等于60毫克富含硝酸盐的蔬菜（大约一杯生蔬菜，或半杯煮熟的），可降低心脏疾病的风险。 硝酸盐可在体内转化为一氧化氮。一氧化氮已知是一种可以支持血管扩张（或加宽）的化学物质。...
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十字花科蔬菜能防病毒破坏肺
根据《自然》（Nature）在2023年8月16日刊登的一份报告，像芥蓝花和羽衣甘蓝这类蔬菜，不只是以纤维素出名的食材，它们还可能隐藏特殊的功能，能帮助抵抗肺部受感染。 科学家在这些青菜里发现某些化合物，对防御身体重要防线，如在肠胃和肺等重要部位的蛋白质，起着一种秘密信号作用。...
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医生警告：吸电子烟是在烧烤肺部
吸电子烟很危险，它比香烟更热，就如“烧烤你的肺部”。 美国加州一名眼外科医生布莱恩•博克瑟•瓦赫勒一周前上TikTok警告年轻的电子烟民，电子烟会增加年轻人肺移植的风险。 他说，吸电子烟就像在烧烤你的肺部，这解释了为何更多吸电子烟的年轻人，比吸普通香烟的年轻人更需要肺移植。...
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亚洲18个非政府组织呼吁欧洲禁止出口和制造汞合金
亚洲18个非政府组织，包括槟城消费人协会和马来西亚自然之友，致函欧盟促请禁止出口和制造汞合金。 汞合金是早期牙科补牙使用保留至今的、不利健康的原始材料，是一种无法控制的污染物，会毒害鱼和蔬菜等儿童爱吃的食物。 以下是这封于2023年9月20日致欧盟国会议员玛琳·莫尔特勒（Marlene...
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缓解焦虑和压力的简单方法
呼吸是不需要想的必要活动。但想想呼吸则能改变你的身心健康。控制呼吸的方法，如478呼吸法，可缓解压力和焦虑，或者能帮助你放松和入眠。 方法如图所示。 资料来源：美国心脏协会
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法国停售iPhone 12后，德国和比利时也进行辐射检测
继法国以辐射超标停售苹果iPhone 12手机，德国和比利时等欧洲国家，以及韩国也计划调查iPhone 12是否符合电磁辐射标准。 英国每日邮报称，法国监管机构在9月12日检测这款手机，发现人体吸收的射频能量超出法定水平 40%。 苹果公司对法国的调查结果表示质疑，指iPhone...
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两种化妆品里发现有受管制毒药
卫生部撤销了Beaute Treatment Cream和Beaute Nite Cream两种化妆品的销售准证，不可在马来西亚售卖，因为发现它们含受管制的毒药。 Beaute Treatment Cream 被确定含对苯二酚、维生素A算和倍他米松17戊酸酯，而Beaute Nite Cream则发现含水银和倍他米松17戊酸酯。...
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