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被击倒了？说不。 紧张？做深呼吸。 容易生气？表达感激。 伤心？听听鸟鸣。 无聊？找一种新的嗜好。 心情低落？和小狗（或宠物）玩玩。 感觉与现实脱节了？赤脚走路。   资料来源：Productivity Hackers

我们访问皮肤科医生了解洗发水的真正作用。其实是一个美感、满足感，以至被政治化的观念，重点只在作为一个“人”的形象。 耶鲁大学皮肤病学副教授布勒特·京（Brett...

用纸张和竹子制造的吸管日益取代塑料吸管。比利时科学家最近检测数十个吸管，发现大部分含有永久性化学品（PFAS）。这是一个耐水、耐油脂、耐热的合成化学品家族，并且用于制造一系列消费品。...

家长们注意，菲律宾发现水彩外盒的黑色塑料封套沾染了有毒化学物质。 菲律宾非政府组织生态废物联盟（EcoWaste Coalition）分析商店销售的学生水彩套装，发现20个黑塑料封套，有10个溴（bromine）含量为1,724 至6,527ppm，锑（antimony）则有251至1,125ppm。其他样本亦含有微量溴和锑。...

国家药剂监管机构（NPRA）检测到市场上有3款化妆品含毒性成份，相关产品被勒令下架。 卫生总监拿督莫哈末拉兹发表文告指出，被检测到含毒性成份的3种化妆品，分别是BL Ledehh品牌的日霜、夜霜和For U品牌的15g装夜霜。 其中BL Ledehh品牌的2种产品含有汞成份，而For...

  番薯，又称红薯，内外皆有多种颜色。外皮颜色有白色、黄色、红、紫和棕色。肉色亦有白、黄和橙色。不管你吃的是哪一个品种，都是美味可口和营养丰富。...

一项新的研究发现，每天都喝甜饮的妇女的肝癌和死于慢性肝病的风险增高。《美国医学会学报》报，这项追踪研究10万位停经后妇女超过20年的研究结果，发现在这期间，有207位妇女患肝癌和148位死于慢性肝病。...

改善健康的体育活动不必剧烈或很久。只要每天散步30分钟就能增加心血管健康，增强骨骼，减少过多的身体脂肪和加强免疫系统。 它也能减少发生心脏病、二型糖尿病、骨质疏松症和一些癌症的风险。   （图像来源：Get Fit Center）