BAGAIMANA MEROKOK MEMBUNUH
Setiap kali anda menghisap rokok, gas toksik akan masuk ke dalam paru-paru, kemudiannya ke dalam aliran darah dan ia akan merebak ke setiap organ di dalam tubuh anda.
Sebatang rokok dibuat menggunakan daun tembakau, yang mengandungi nikotin dan pelbagai sebatian lain. Apabila tembakau dan sebatiannya terbakar, ia membebaskan beribu-ribu bahan kimia berbahaya, termasuk lebih 40 bahan yang diketahui menyebabkan kanser. Asap rokok mengandungi gas beracun karbon monoksida dan nitrogen oksida, serta sejumlah kecil zarah radioaktif yang menyebabkan kanser.
Semua bentuk tembakau adalah berbahaya, termasuk cerut, paip, dan tembakau tanpa asap, seperti mengunyah dan menyedut tembakau. Nikotin adalah bahan kimia yang menagihkan di dalam tembakau. Selepas anda menyedut asap tembakau, nikotin mengalir melalui aliran darah ke otak, di mana ia menimbulkan perasaan yang menyenangkan. Apabila anda berulang kali mendedahkan otak anda kepada nikotin, ia menjadi tidak peka, menjadikan anda mengidam lebih banyak nikotin hanya untuk berasa normal.
Merokok menyebabkan kematian. Orang yang merokok biasanya mati pada usia yang lebih awal daripada mereka yang tidak merokok. Malah, 1 daripada setiap 5 kematian di Amerika Syarikat dikaitkan dengan merokok. Jika anda merokok, risiko masalah kesihatan utama meningkat secara mendadak, termasuk penyakit jantung, serangan jantung, strok, kanser paru-paru, dan kematian akibat penyakit pulmonari obstruktif kronik.
Merokok menyebabkan penyakit kardiovaskular. Apabila nikotin mengalir melalui kelenjar adrenal, ia merangsang pembebasan epinefrin, hormon yang meningkatkan tekanan darah.
Di samping itu, nikotin dan karbon monoksida boleh merosakkan lapisan dinding dalaman dalam arteri. Mendapan lemak, dipanggil plak, boleh terkumpul di tapak kecederaan ini dan menjadi cukup besar untuk menyempitkan arteri dan mengurangkan aliran darah dengan teruk, mengakibatkan keadaan yang dipanggil aterosklerosis.
Dalam penyakit arteri koronari, aterosklerosis menyempitkan arteri yang membekalkan jantung, yang mengurangkan bekalan oksigen ke otot jantung, meningkatkan risiko untuk serangan jantung.
Merokok juga meningkatkan risiko bagi pembekuan darah, kerana ia menyebabkan platelet dalam darah berkumpul bersama. Merokok meningkatkan risiko bagi penyakit vaskular periferi, di mana plak aterosklerotik menyekat arteri besar di lengan dan kaki anda.
Merokok juga boleh menyebabkan aneurisma aorta abdomen, iaitu pembengkakan atau kelemahan aorta, di mana ia mengalir melalui perut anda.
Merokok merosakkan dua bahagian utama paru-paru anda. Saluran udara anda, yang juga dipanggil tiub bronkial, dan kantung udara kecil yang dipanggil alveoli. Dengan setiap nafas, udara mengalir ke saluran tenggorokan, dipanggil trakea, dan memasuki paru-paru anda melalui tiub bronkial. Udara kemudiannya bergerak ke dalam beribu-ribu alveoli kecil, di mana oksigen daripada udara bergerak ke dalam aliran darah, dan bahan buangan, karbon dioksida, bergerak keluar daripada aliran darah anda.
Unjuran kecil seperti rambut, dipanggil silia, melapisi tiub bronkial dan bahan berbahaya manis keluar daripada paru-paru anda. Asap rokok merengsakan lapisan tiub bronkial, menyebabkannya membengkak dan mengeluarkan lendir. Asap rokok juga memperlahankan pergerakan silia, menyebabkan sebahagian daripada asap dan lendir kekal di dalam paru-paru.
Semasa anda tidur, beberapa silia pulih dan mula menolak lebih banyak bahan pencemar dan lendir keluar daripada paru-paru. Apabila anda bangun, tubuh cuba mengeluarkan bahan ini dengan batuk berulang kali, satu keadaan yang dikenali sebagai batuk perokok. Dari masa ke masa, bronkitis kronik berkembang.
Bronkitis kronik dan emfisema secara kolektif dipanggil penyakit pulmonari obstruktif kronik, atau COPD. COPD adalah kehilangan secara beransur-ansur keupayaan untuk bernafas yang tidak ada penawarnya. Asap rokok mengandungi sekurang-kurangnya 40 bahan penyebab kanser, dipanggil karsinogen, termasuk sianida, formaldehid, benzena, dan ammonia.
Dalam tubuh anda, sel-sel yang sihat tumbuh, membuat sel-sel baharu, kemudian mati. Bahan genetik di dalam setiap sel, dipanggil DNA, mengarahkan proses ini. Jika anda merokok, bahan kimia toksik boleh merosakkan DNA dalam sel sihat anda. Akibatnya, sel anda yang rosak menghasilkan sel baharu yang tidak sihat, yang tumbuh di luar kawalan dan mungkin merebak ke bahagian lain tubuh anda.
– maklumat daripada American Lung Cancer Screening Initiative (ALCSI)
Lihat video ACLSI di bawah untuk butiran lanjut mengenai bagaimana merokok membunuh.