SETIAP HARI ADALAH PELUANG UNTUK MENJADI LEBIH BAIK

Lai Cheng Februari 13, 2026 0 Comments

Tindakan kecil dan mudah pada setiap hari boleh membawa kepada hasil yang besar. Sama ada ia menjimatkan wang, makan lebih sihat, atau mendapat tidur atau rehat yang cukup, hanya mengambil satu tindakan kecil hari ini dan mengekalkannya membawa anda selangkah lebih dekat ke tempat yang anda mahukan esok.

“Tabiat adalah faedah kompaun untuk memperbaiki diri,” kata James Clear, Pengarang buku terlaris, Atomic Habits. “Jika anda boleh mendapat 1% lebih baik setiap hari selama satu tahun, anda akan mendapat 37% lebih baik apabila anda selesaikannya.”

Tidak perlu banyak untuk menjadi lebih baik setiap hari. Seperti yang dinyatakan oleh Kualiti Pengkompaunan (@QCompounding):

  • Bersenam selama 60 minit adalah 4% daripada hari anda.
  • Menulis selama 45 minit adalah 3% daripada hari anda.
  • Membaca selama 30 minit adalah 2% daripada hari anda.
  • Bermeditasi selama 15 minit adalah 1% daripada hari anda.

Setiap hari adalah peluang untuk menjadi lebih baik. Jangan membazirkannya.