Antipenuaan melalui MENGGERAKKAN DIRI
Anda boleh mengembalikan semula kecergasan dengan senaman yang tetap, kata saintis. Kemerosotan tulang, otot, kulit, saraf dan sel berkaitan usia boleh diperlahankan dengan senaman secara tetap. Dalam satu kajian, pesakit yang sudah pun mengalami penyakit arteri koronari mengurangkan risiko komplikasi jantung yang boleh membunuh sehingga 20-25% melalui senaman. Anda boleh menua dengan selesa,...
Baca Lagi