7 SEBAB YANG MENYIHATKAN DENGAN MELUANGKAN MASA DI ALAM SEMULA JADI
Berapa banyak masa yang anda luangkan di luar rumah minggu ini? Jika jawapannya "kurang daripada 2 jam" mungkin sudah tiba masanya untuk berjalan-jalan dan meraih manfaat kesihatan. Kajian menunjukkan orang yang meluangkan hanya 2 jam seminggu dalam persekitaran semula jadi di luar melaporkan kesihatan yang lebih baik dan rasa kesejahteraan yang lebih baik daripada mereka yang tidak...
Baca Lagi