SEJAUH MANA ANDA MENJAGA DIRI ANDA?
Penjagaan diri adalah penting bagi semua orang. Ia bermakna meluangkan masa untuk menjaga kesejahteraan fizikal, rohani, mental dan emosi anda. Penjagaan diri bukanlah mementingkan diri sendiri, ia perlu. Ia menggalakkan anda untuk mengekalkan hubungan yang sihat dengan diri sendiri supaya anda boleh menyampaikan perasaan yang baik kepada orang lain. Anda tidak boleh memberi kepada orang lain...
Baca Lagi 