JAGA PEMAKANAN WARGA EMAS
Tahukah anda? 1 daripada 4 warga emas mengalami ketidakseimbangan diet. Data NHMS 2024 menunjukkan: > 64.4% ambil lemak berlebihan > 49.7% kurang ambil karbohidrat > Lebih 60% kekurangan vitamin penting seperti A, B1, B2 & B3 > Ini boleh jejaskan imuniti, penglihatan, tenaga dan kesihatan otot mereka. Tambahan pula, warga emas adalah golongan berisiko kepada pelbagai penyakit....
Baca Lagi 