7 CARA MUDAH CEGAH DIABETES

Kurangkan risiko diabetes dengan mengamalkan gaya hidup sihat, tingkatkan aktiviti fizikal, kurangkan pengambilan gula dalam makanan & minuman, tingkatkan pengambilan serat melalui buah-buahan dan sayur-sayuran serta hindari rokok dan alkohol.

Jom amalkan 7 cara mudah seperti yang dikongsikan.

Sumber: KKM