No products in the cart.

Pengarang: Lai Cheng

APA YANG DOKTOR ANDA PRESKRIPSI?

Jika doktor anda memberi ubat tanpa bertanya terlebih dahulu ... - diet anda - tidur anda - rutin senaman anda - pengambilan air anda - sama ada anda mempunyai sebarang masalah struktur & - tekanan dalam hidup anda Maka anda tidak mempunyai doktor, anda mempunyai pengedar dadah.         “Kebanyakan doktor bekerja untuk memastikan pesakit mengambil ubat-ubatan. Seorang...
Baca Lagi

HOSPITAL MANA UNTUK DAPATKAN RAWATAN JIKA ANDA MENGALAMI “SINDROM COVID BERPANJANGAN”

Pada Disember tahun lalu, dilaporkan hampir 20,000 pesakit Covid-19 di Malaysia mengalami sindrom pasca-Covid-19, atau "Sindrom Covid-19 Berpanjangan". Menurut Kementerian Kesihatan (KKM), simptom Covid berpanjangan yang paling biasa di sini adalah keletihan, kesukaran bernafas, batuk, sakit sendi dan otot, keresahan dan kabut otak. Sehingga Februari lalu, 25,122 pesakit Covid-19 telah diberi...
Baca Lagi

MAKANAN ULTRAPROSES Mengurangkan Kecergasan Fizikal dan Kardiovaskular Kanak-kanak

Satu kajian baharu mendapati bahawa kanak-kanak berumur 3 hingga 5 tahun yang mengambil lebih banyak makanan ultraproses mempunyai kemahiran lokomotor yang lebih lemah daripada kanak-kanak yang kurang mengambil makanan ini. Ia juga menunjukkan kecergasan kardiovaskular yang lebih rendah pada kanak-kanak berumur 12 hingga 15 tahun yang mengambil lebih banyak makanan ultraproses. Makanan...
Baca Lagi

MENUNTUT SEMULA RUANG AWAM

Ruang awam adalah aset yang penting kepada bandar kita. Inilah sebabnya. Ruang awam adalah penting untuk kehidupan. Dengan majoriti penduduk dunia tinggal di kawasan metropolitan, ruang awam merupakan faktor utama untuk kesejahteraan dan kesihatan. Ruang awam menyumbang kepada perkembangan kanak-kanak, kehidupan masyarakat, mengurangkan tahap tekanan dan meningkatkan kesihatan mental dan...
Baca Lagi

Pengguna Perlukan Maklumat Tepat Daripada Kerajaan Bagi Mengelakkan Kebimbangan Yang Tidak Perlu

Kerajaan perlu mengambil tindakan bersama berhubung kekeliruan dalam isu subsidi minyak masak sawit, ayam dan telur. Satu contoh yang sangat jelas ialah pengumuman yang dilaporkan dalam media pada 23 Jun 2022 oleh Perdana Menteri Datuk Seri Ismail Sabri Yaakob yang mengatakan bahawa subsidi minyak masak dalam botol 1kg, 2kg, 3kg dan 5kg akan dihentikan mulai 1 Julai. Bagaimanapun, pada hari yang...
Baca Lagi

KEDUDUKAN TIDUR ANDA BOLEH JEJASKAN KESIHATAN

Meniarap, mengiring atau telentang? Meringkuk atau terhampar seperti tapak sulaiman? Anda mungkin terkejut bagaimana cara anda berbaring semasa tidur memberi kesan kepada kualiti tidur dan kesihatan anda. Terdapat 5 posisi tidur utama, dan yang mana satu sesuai untuk anda bergantung bukan sahaja pada yang paling selesa tetapi juga pada pelbagai masalah kesihatan yang boleh mengganggu tidur...
Baca Lagi

KEBENARAN TENTANG PAKAI BUANG

Tidak ada pilihan. Semua yang kita beli dan buang mesti berakhir di suatu tempat. (Environmental Media Association) Jika anda benar-benar memikirkannya, anda tidak akan membuang sampah anda kerana ia tetap ada di mana-mana di Bumi. Semua yang anda buang akan diletakkan di tempat lain. Sama ada ia pergi ke kitar semula, tapak pelupusan sampah, lautan atau jalanan. (Penn State University)...
Baca Lagi

MAKAN TELUR BOLEH LINDUNGI JANTUNG ANDA

Makan sebiji telur sehari secara rasminya baik untuk anda. Setelah disyaki sebagai punca utama penyakit jantung, telur sebenarnya menghalang masalah itu dengan meningkatkan tahap kolesterol HDL 'baik'. Penyelidik mendapati bahawa pemakan telur biasa jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penyakit jantung atau strok kerana mereka mempunyai tahap protein yang lebih tinggi yang 'membina'...
Baca Lagi