Berhati-hati dengan Gula Tersembunyi di dalam Makanan

Tahukah anda bahawa banyak makanan boleh mengandungi gula “tersembunyi” yang boleh meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, diabetes dan juga gout.

Sentiasalah beringat mengenai gula “tersembunyi” di dalam makanan dan pilihlah pilihan yang lebih sihat.

Sumber: World Health Organization