No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Kategori: Lifestyle BM

Kategori: Lifestyle BM

APA YANG MEMAKAN MASA ANDA

Lai Cheng September 12, 2024 0 Comments
Kebanyakan daripada kita berasa bersalah kerana banyak membuang masa. Ingatlah, masa yang hilang itu tidak boleh dikembalikan semula. Bukan sahaja membuang masa itu akan mengalihkan perhatian dan tenaga anda daripada tugas yang paling penting atau berharga kepada anda. Singkirkan 10 pembazir masa ini daripada hidup anda. (Gambar daripada @Financialtutorship)
Baca Lagi

JANGAN BIARKAN CERMIN MENENTUKAN ANDA

Lai Cheng September 5, 2024 0 Comments
Anda lebih bernilai daripada apa yang ditunjukkan oleh cermin. Cermin itu hanya mencerminkan penampilan anda, bukan nilai dalaman anda dan siapa anda sebenarnya. Jangan biarkan media, termasuk media sosial, menentukan imej diri anda juga. Laman web World Counts mendedahkan kebenaran yang menyedihkan ini: > Satu kajian menjalankan ujian ke atas wanita. 3 daripada 4 mengatakan bahawa mereka...
Baca Lagi

KEPERLUAN ATAU KETAMAKAN?

Lai Cheng Ogos 30, 2024 0 Comments
Ketamakan, keinginan yang tidak pernah puas untuk lebih, adalah penyakit ketidakpuasan hati. “Ketamakan adalah lubang tanpa dasar yang meletihkan seseorang dalam usaha yang tidak berkesudahan untuk memenuhi keperluan tanpa pernah mencapai kepuasan,” tulis ahli psikologi sosial dan ahli falsafah Erich Fromm dalam Man for Himself (1947). Ketamakan boleh memakan fikiran, tindakan kita, dan...
Baca Lagi

BAGAIMANA UNTUK MENGURANGKAN RISIKO STROK

Lai Cheng Ogos 27, 2024 0 Comments
Setiap tahun 15 juta orang di seluruh dunia mengalami strok. Daripada jumlah ini, 5 juta mati dan 5 juta lagi hilang upaya kekal, ia meletakkan beban kepada keluarga dan masyarakat (WHO, EMRO). Bagaimanakah anda boleh mengurangkan risiko strok? Jangan gunakan tembakau Kurangkan makan garam Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran Bersenam dengan kerap Elakkan penggunaan alkohol yang...
Baca Lagi

5 TINDAKAN UNTUK KESIHATAN YANG BAIK

Lai Cheng Ogos 5, 2024 0 Comments
Tindakan penjagaan diri boleh membantu mencegah penyakit, mengekalkan kesihatan dan mengurus keadaan kesihatan. Ia adalah tabiat, amalan dan pilihan gaya hidup iaitu satu perkara yang boleh kita lakukan untuk menjaga diri dan menjalani kehidupan yang lebih sihat. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat. Aktiviti fizikal yang kerap. Ia mempunyai manfaat kesihatan yang besar bagi...
Baca Lagi

KUNCI KEHIDUPAN BAHAGIA

Lai Cheng Jun 13, 2024 0 Comments
“Bersyukur adalah kunci kepada kehidupan yang bahagia, kerana jika kita tidak bersyukur, maka tidak kira berapa banyak yang kita miliki, kita tidak akan bahagia – kerana kita akan sentiasa ingin memiliki sesuatu yang lain atau sesuatu yang lebih.” ~ David Steindl-Rast (Gambar melalui Ecological Consciousness )
Baca Lagi

FIKIR SEBELUM BELI

Lai Cheng Mei 15, 2024 0 Comments
Setiap tahun, 2.12 bilion tan sisa terhasil di seluruh dunia. Itu sudah cukup untuk mengelilingi dunia sebanyak 24 kali jika dimuatkan ke dalam trak! 99% daripada apa yang kita beli berakhir di tapak pelupusan dalam masa 6 bulan sahaja. Marilah kita mengamalkan penggunaan mampan untuk planet yang lebih sihat. Bagaimana menjadi pengguna yang lebih peka? Mulakan dengan soalan-soalan ini. Sumber:...
Baca Lagi