No products in the cart.

Generic selectors
Padanan tepat sahaja
Cari dalam tajuk
Cari dalam kandungan
Post Type Selectors

Kategori: Lifestyle BM

Kategori: Lifestyle BM

BAGAIMANA UNTUK MENGURANGKAN RISIKO STROK

Lai Cheng Ogos 27, 2024 0 Comments
Setiap tahun 15 juta orang di seluruh dunia mengalami strok. Daripada jumlah ini, 5 juta mati dan 5 juta lagi hilang upaya kekal, ia meletakkan beban kepada keluarga dan masyarakat (WHO, EMRO). Bagaimanakah anda boleh mengurangkan risiko strok? Jangan gunakan tembakau Kurangkan makan garam Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran Bersenam dengan kerap Elakkan penggunaan alkohol yang...
Baca Lagi

5 TINDAKAN UNTUK KESIHATAN YANG BAIK

Lai Cheng Ogos 5, 2024 0 Comments
Tindakan penjagaan diri boleh membantu mencegah penyakit, mengekalkan kesihatan dan mengurus keadaan kesihatan. Ia adalah tabiat, amalan dan pilihan gaya hidup iaitu satu perkara yang boleh kita lakukan untuk menjaga diri dan menjalani kehidupan yang lebih sihat. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat. Aktiviti fizikal yang kerap. Ia mempunyai manfaat kesihatan yang besar bagi...
Baca Lagi

KUNCI KEHIDUPAN BAHAGIA

Lai Cheng Jun 13, 2024 0 Comments
“Bersyukur adalah kunci kepada kehidupan yang bahagia, kerana jika kita tidak bersyukur, maka tidak kira berapa banyak yang kita miliki, kita tidak akan bahagia – kerana kita akan sentiasa ingin memiliki sesuatu yang lain atau sesuatu yang lebih.” ~ David Steindl-Rast (Gambar melalui Ecological Consciousness )
Baca Lagi

FIKIR SEBELUM BELI

Lai Cheng Mei 15, 2024 0 Comments
Setiap tahun, 2.12 bilion tan sisa terhasil di seluruh dunia. Itu sudah cukup untuk mengelilingi dunia sebanyak 24 kali jika dimuatkan ke dalam trak! 99% daripada apa yang kita beli berakhir di tapak pelupusan dalam masa 6 bulan sahaja. Marilah kita mengamalkan penggunaan mampan untuk planet yang lebih sihat. Bagaimana menjadi pengguna yang lebih peka? Mulakan dengan soalan-soalan ini. Sumber:...
Baca Lagi

APA YANG BERLAKU DENGAN PERMAINAN IMAGINATIF KANAK-KANAK?

Lai Cheng Mei 15, 2024 0 Comments
Permainan di luar yang sihat adalah satu kebiasaan bagi kanak-kanak. Mereka bergaul dengan kanak-kanak di kawasan kejiranan dan menyibukkan diri dalam permainan yang ringkas dan menggembirakan, beberapa daripadanya boleh dimainkan di dalam rumah juga. Mereka sering membuat permainan mereka sendiri. Tetapi banyak permainan kanak-kanak yang imaginatif kini sudah ketinggalan zaman. Jika sebelum...
Baca Lagi

ADAKAH ANDA DALAM LINGKUNGAN ATAU KURUNGAN?

Lai Cheng Mei 10, 2024 0 Comments
Adakah lingkungan rakan atau mereka yang kerap melepak bersama anda adalah kurungan? Orang yang mengelilingi diri anda lebih penting daripada yang anda tahu. Sama ada rakan, rakan sekerja atau orang yang kerap anda luangkan masa bersama, lingkungan anda menentukan perkembangan anda. “Orang yang mengelilingi diri kita, badan amal yang kita menjadi sukarelawannya, pertubuhan di mana kita...
Baca Lagi

Galakkan Budaya Membaca di Malaysia – Jom Baca!

Lai Cheng Mei 10, 2024 0 Comments
Membaca adalah lebih daripada sekadar celik huruf, ia juga mengenai mempelajari kemahiran yang diperlukan untuk membina dunia yang lebih baik dan masa depan yang lebih cerah. Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa kedua-dua tabiat membaca dan kefahaman dalam kalangan golongan muda di seluruh dunia semakin berkurangan. Untuk mengukuhkan keupayaan membaca dalam kalangan anak muda Malaysia, Duta...
Baca Lagi

CAP: Jangan korbankan kesihatan dan nyawa orang ramai demi keuntungan syarikat

Lai Cheng Mei 9, 2024 0 Comments
Kami merujuk kepada laporan berita baru-baru ini bahawa pihak berkuasa Pulau Pinang  menolak cadangan CAP untuk menyekat waktu operasi bagi restoran dan kedai makan 24 jam. Ahli Majlis Mesyuarat Kerajaan Negeri Pulau Pinang, YB Jason M. L. H’ng menyatakan cadangan CAP “bukan sahaja mengganggu mata pencarian pekerja tetapi juga membawa kepada kesan domino ke atas ekonomi.” Beliau tidak...
Baca Lagi