MAKANLAH BUAHAN & SAYURAN WARNA PELANGI UNTUK KESIHATAN

Lai Cheng Mac 15, 2023 0 Comments

Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang berbeza warna seperti pelangi pada setiap hari. Tumbuhan mengandungi pigmen yang berbeza, atau fitonutrien, yang memberikan warnanya. Tumbuhan berbeza warna dikaitkan dengan tahap nutrien khusus dan manfaat kesihatan yang lebih tinggi. (Healthline)