加快血液循环的食物 Mei Cheng 4月 28, 2023 0 Comments 吃健康的食物,再配合运动、喝够水、控制体重和不抽烟,是使你的血液最好地流动或循环的方法之一。下回当你去杂货店时,考虑买一些这类食物。 (来源:@KristenJakobitz) 阅读更多
槟消协:快熟面里发现环氧乙烷只是冰山一角 Mei Cheng 4月 27, 2023 0 Comments 槟城消费人协会呼吁卫生部禁止食品工业使用环氧乙烷作为熏剂。 槟消协作出这项呼吁,是因最近台北卫生部报告发现两种快熟面含环氧乙烷。这是一种能引发癌症的物质。... 阅读更多
评论:还需要更大的努力来保障马来西亚人的粮食安全 Mei Cheng 4月 25, 2023 0 Comments 几乎所有河豚都含河豚毒素。吃了没处理好的河豚可导致口麻痹和刺痛、恶心和呕吐,甚至可能导致瘫痪、不能呼吸及死亡。 马来西亚的一些渔民社区是吃河豚的。不过柔佛州渔业局总监再努丁告诉媒体说,河豚没价值,渔民常常把它们丢回海里;在沙巴和砂劳越的一些菜市是有见过卖河豚的。... 阅读更多
新鲜芒果和芒果干,哪个比较健康? Mei Cheng 4月 19, 2023 0 Comments 吃天然状态的食物比较有益于健康。新鲜水果,如芒果,所含的卡路里比果干或用糖加工过的果子低很多,对保持体重比较好。 完整和新鲜的水果也有大量纤维。纤维丰富的水果可以帮助你在吃了比较少的卡路里就觉得饱了。水果里的纤维能帮助减少胆固醇,因此可能减少患心脏病的风险。... 阅读更多
维生素B12的好处和其最佳食物来源 Mei Cheng 4月 17, 2023 0 Comments 对你的身体有许多重要的作用维生素B12有很多好处,它们包括:形成健康的红细胞和脱氧核糖核酸(DNA);帮助脑功能运作;提高能量水平和可能减少眼睛黄斑点的退化。... 阅读更多
10种最耐放的水果和蔬菜,使你能少花钱和少浪费 Mei Cheng 4月 14, 2023 0 Comments 食品杂货的费用比以往任何时候都贵了,或许最终你得放弃那些贵的产品。其实只要计划一下,你能储存些耐放的水果和蔬菜,使你的采购获得最大的好处和减少制造食物垃圾。 把这些耐放的水果和蔬菜列入你的购物单里,或许你甚至能减少购物的次数、费用和帮点忙保护地球。 详情请浏览:... 阅读更多
食物是世界严重卫生问题的原因 Mei Cheng 4月 10, 2023 0 Comments 你知道吗?世界上的许多严重的卫生问题,如:营养不良、超重和肥胖,以及不良饮食习惯造成的本可预防的死亡,其实是食物问题。 欧洲食物信息委员会说:现在该是我们把食物和营养作为卫生的首要工作的时候了,即确保可持续饮食是容易得到,可得到,买得起,好吃和被推广的。 阅读更多
食品贴纸的化学物质可能渗漏进食物里 Mei Cheng 4月 10, 2023 0 Comments 热敏标签纸是用在杂货食品店的各种食品包装上的。一项新的研究发现,双酚S(BPS)和其他有害化合物,可从热敏标签纸穿透包装薄膜进入食品里。 双酚S和逐渐淘汰和被双酚S取代的双酚A(BPA)都能干扰激素,对发育、脑功能、生育系统和免疫系统都有不良作用。... 阅读更多
你的医生告诉你这些吗? Mei Cheng 4月 6, 2023 0 Comments 如果你的医生告诉你:在我开药方之前,让我们去掉你饮食中的糖、谷物和籽油,纠正你的营养不良,消除任何在体内的毒素,以及开始做些体能训练和睡眠运动。你会怎样呢? ——Robert Lufkin MD (图像来自 @robertlufkinmd) 阅读更多