Bahaya Jika Bermalas-malasan
Kurang bergerak atau gemar duduk-duduk sahaja lama kelamaan akan menaikkan berat badan. Amalan berkereta untuk ke mana-mana membantu kita KURANG BERGERAK SECARA FIZIKAL. Graf di bawah jelas menunjukkan negara yang menggunakan lebih banyak petrol mempunyai penduduk yang lebih gemuk. Tidak aktif secara fizikal dan bertubuh gemuk meningkatkan risiko diserang penyakit jantung, strok, kanser, diabetes...
Baca Lagi