Day: November 21, 2022

Ingin kurangkan makan daging, tetapi tidak berminat untuk menjadi vegetarian sepenuhnya? Diet flexitarian (Fleksibel + vegetarian) mungkin sesuai untuk anda. Diet flexitarian boleh memberi kesan positif kepada kesihatan, sementara kurang ketat berbanding 100% diet vegetarian atau vegan. Tujuan utama diet ini adalah untuk secara perlahan meningkatkan pengambilan satu tumbuhan dalam sesuatu masa...