No products in the cart.

Day: November 15, 2023

KENAPA TIDAK PERLU BERHENTI BELAJAR

Sesiapa yang berhenti belajar adalah tua, sama ada pada usia 20 atau 80. Sesiapa yang terus belajar akan kekal muda. Begitulah petikan yang popular. Tiada penghujungnya dalam pendidikan. Pembelajaran adalah proses sepanjang hayat. "Penyelidikan menunjukkan bahawa kita mula belajar di dalam rahim lagi dan terus belajar sehingga saat meninggal dunia. Otak mempunyai keupayaan bagi pembelajaran yang...
Baca Lagi

TINGKATKAN PENGAMBILAN SERAT

Serat merupakan nutrien yang diperlukan oleh tubuh untuk melancarkan sistem penghadaman. Selain itu, serat dapat membantu menstabilkan gula dan mengawal paras kolesterol dalam darah. Antara sumber kaya serat termasuklah roti bijirin penuh, kekacang, legum, sayur dan buah. Oleh itu, orang ramai perlu meningkatkan pengambilan serat dalam hidangan harian. Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia...
Baca Lagi