DIET YANG BAIK MAKAN BERI
Beri (Berry) adalah antara makanan paling sihat yang boleh dimakan. Ia adalah antara sumber utama vitamin, mineral, dan nutrien melawan penyakit, dan ia boleh membantu mengurangkan risiko banyak keadaan berkaitan usia, demikian menurut pakar. “Secara purata, orang yang makan lebih banyak beri nampaknya hidup sedikit lebih lama,” kata Eric Rimm, Profesor Epidemiologi dan Pemakanan di Sekolah...
Baca Lagi