Lebih 600 juta orang di seluruh dunia mengalami sakit belakang pada bahagian bawah, sering mengalaminya dalam kitaran. Hampir 70% daripada mereka yang pulih akan menghadapi satu lagi keadaan seperti itu dalam tempoh setahun. Kini, penyelidikan baharu menunjukkan bahawa berjalan kaki secara teratur boleh menghalang kesakitan daripada kembali. Dalam kajian itu, peserta yang berjalan 5 kali...
Baca Lagi